La performance sportive : maison de papier ou bastion solide ?

par
Partagez l'article !

Par Pascal Baronheid – Professeur de sport : une étiquette qui peut provoquer le scepticisme ou même faire sourire. Hervé Le Deuff s’en prévaut modestement. C’est l’arbre qui cache la forêt, puisque HLD a collaboré avec des équipes et des sportifs de haut niveau dans des domaines aussi variés que le cyclisme, l’ultratrail, le golf ou encore l’escrime.

Partagez l'article !

Il sait donc ce que veulent dire entraîner et coacher. Son manuel d’aboutissement à la performance distingue les deux notions.
L’entraînement mental – des habiletés, des procédures, des stratégies d’optimisation – doit s’accompagner d’une éducation psychologique sur le long terme. Chaque notion a son importance et implique des paramètres fondamentaux. Le Deuff redéfinit opportunément la notion de coaching, si galvaudée et déconsidérée lorsque des apprentis-sorciers prétendent l’incarner. On notera au passage cette réflexion de Cédric Pioline « On peut parvenir, en discutant avec quelqu’un, à repousser ses limites, à découvrir les blocages qu’il faut résoudre, à progresser, à améliorer le mental. On peut comparer cela à une psychanalyse ». Cocktail d’objectifs, d’exigences, de gestion, de recours aux nouvelles techniques visuelles, de stratégie, de contrôle du stress et de l’anxiété, de diététique, l’ouvrage incite également l’athlète à se poser les bonnes questions et à y répondre lucidement. La performance : maison de papier ou bastion solide ? Un trousseau de clés pour y répondre.

« Entraînement mental et coaching du sportif », Hervé Le Deuff, @mphora, 19,95€

Lire aussi dans notre sélection de livres sur le sport :

Sex&Love.com : une parodie des sites de rencontres

Football : L’alibi du sport dans la maitrise des émotions et du numérique

Comètes : les secrets des scientifiques

COP21 : un périple de 9 mois dans l’Antarctique

Laissez votre commentaire

Il vous reste

2 articles à lire

M'abonner à