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C’est quoi la honte?

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Par Julie Cadilhacbscnews.fr/La honte n’est pas une illusion; c’est une émotion vécue qui, si elle n’est pas comprise et acceptée, peut vite se transformer en blessure violente qu’infligent les autres ou soi-même. Il faut donc l’expliquer pour mieux l’apprivoiser.

C’est tout à fait normal d’avoir honte et c’est même constructif lorsqu’on l’utilise pour tacher d’améliorer des petits défauts que l’on peut facilement gommer. Cependant la honte ne doit pas rester dans un cercle fermé, elle ne doit pas s’isoler, au contraire! Quand on ressent de la honte, c’est important d’en parler et l’une des façons de reconnaître les gens qui vous aiment est de voir comment ils réagissent face à votre sentiment de honte: une personne bienveillante essaiera de vous rassurer, d’effacer votre malaise et votre manque de confiance en vous. Gare à ceux qui vous diront  » tu devrais avoir honte » ou encore  » quelle honte! »; ce genre d’éducateurs provoquera un repli et une blessure d’amour de soi importants. Michel Puech, enseignant de philosophie à l’Université Paris-Sorbonne, a imaginé une collection aux Editions Le Pommier nommée « Philosopher  » à l’intention des jeunes qui ne sont plus des enfants mais qui peut être lue et digérée aussi par des adultes. Dans l’ouvrage « La honte! » qui appartient à cette collection, il explique dans un langage accessible – et accompagné des illustrations d’Hicham Amrani – ce qu’est la honte et comment on peut apprendre à se débarrasser de la honte qui fait mal et reconnaître celle qui peut être constructive. Savoir relativiser et utiliser la honte comme indicateur, voilà deux des objectifs essentiels qu’enseigne ce livre salvateur à garder à portée de mains …et surtout pas que pour les jours de mal-être!

 

Titre: La honte!

Editions: Le Pommier

Collection: Philosopher

Auteur: Michel Puech

Illustrateur: Hicham Amrani

88 pages

Prix: 12€

Parution: octobre 2011

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